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  • 同样一斤米

    一青年向一禅师求教。　　“大师，有人赞我是天才，将来必有一番作为；也有人骂我是笨蛋，一辈子不会有多大出息。依您看呢？”　　“你是如何看待自己的？”禅师反问。　　青年摇摇头，一脸茫然。　　“譬如同样一斤米，用不同眼光去看，它的价值也就迥然不同。在炊妇眼中，它不过做两三碗大米饭而已；在农民看来，它最多值1元钱罢了；在卖粽子人的眼里，包扎成粽子后，它可卖出3元钱；在制饼者看来，它能被加工成饼干，卖5元...

    佚名

    |哲理故事|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/11/20002917338.html

  • "春眠不觉晓"办公室如何对付犯困 教你几妙招

    　　小知识：午餐多吃素食可防犯困 　　春困并不是睡眠缺乏，而是与人们所吃的高脂、高糖食物有关。 　　很多人午餐喜欢吃糖和脂肪含量高的食物，如馒头、米饭、猪肉，或者炸薯条、汉堡包、炸鸡等快餐食品。 　　它们会刺激胰岛素和胆汁分泌，使人体内脏不堪重负，并降低血液带氧能力，导致脑部含氧量降低，让人容易疲倦。 　　要想下午不犯困，最好多吃点素的。由蛋白质和蔬菜组成的午餐，如新鲜的鱼、鸡、海鲜、...

    佚名

    |犯困|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2008/03/07245121779.html

  • １０３岁老人长寿秘诀：做家务 吃素食

    们都说她实在是太勤快了，而她喜欢称自己就是“劳动命”。 　　除此之外，老寿星的饮食起居也非常有规律。梅先生称：“我母亲不吃荤，早餐是稀饭，中午是萝卜、青菜等一些素菜和米饭，由于我母亲祖籍是上海人，生活习惯也受到一些影响，晚餐经常是把米饭用开水泡一下再加上一点咸菜，吃的很清淡。”起居则是早上6点多起床，晚上9点多休息。而且老人的性格开朗，一生与人无争。 　　当记者与梅先生正在聊的时候，白发苍苍的...

    【佚名】

    |长寿|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/06/0514359980.html

  • １０３岁老人长寿秘诀：做家务 吃素食

    都说她实在是太勤快了，而她喜欢称自己就是“劳动命”。　　除此之外，老寿星的饮食起居也非常有规律。梅先生称：“我母亲不吃荤，早餐是稀饭，中午是萝卜、青菜等一些素菜和米饭，由于我母亲祖籍是上海人，生活习惯也受到一些影响，晚餐经常是把米饭用开水泡一下再加上一点咸菜，吃的很清淡。”起居则是早上6点多起床，晚上9点多休息。而且老人的性格开朗，一生与人无争。　　当记者与梅先生正在聊的时候，白发苍苍的老寿星突然从...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12575914385.html

  • 吃栗子需要注意什么呢？

    花生、核桃多，但略高于煮熟后的米饭。 　　但某些方面板栗的营养更高于粮食。栗子的维生素B1、B2含量丰富，维生素B2的含量至少是大米的4倍，每100克还含有24毫克维生素C，这是粮食所不能比拟的。人们...得多，尤其是含钾突出，比号称富含钾的苹果还高4倍。　　亮油油的栗子还有较高的药用价值。板栗有健脾胃、益气、补肾、强心的功用，主治反胃、吐血、便血等症，老少咸宜。栗子富含柔软的膳食纤维，血糖指数比米饭低，...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/13315014485.html

  • 大米

    　　简介：大米，是由稻子的子实脱壳而成的。大米是中国人的主食之一。无论是家庭用餐还是去餐馆，米饭都是必不可少的。大米中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收，但...精米，对糙米不闻不问。因为精米在加工时会损失大量营养，长期食用会导致营养缺乏。所以应粗细结合，才能营养均衡。用大米做米饭时一定要“蒸”而不要“捞”，因为...

    佚名

    素食

    http://www.fjdh.cn/ffzt/mwss/yclyy2007/09/17112214951.html

  • 新鲜健康的五台山佛教素食文化

    　　五台山因佛教名闻天下，源于佛教的五台山素食同样闻名遐迩。 　　记者在五台山慈福寺和僧人们一起吃了顿原汁原味的斋饭，饭菜都很简单，主菜是黄瓜炒西红柿、炒卷心菜、烩菜和凉拌粉丝，主食为米饭和馒头。 　　慈福寺住持能戒说，五台山素食中的瓜果青蔬，特别讲究一个“鲜”字，即强调原料以时鲜为主，如应时鲜菜、四时蔬果，菜随时令变化而常换常新，对人的健康特别有好处。 　　与僧侣们自己食用的简单饭食...

    【佚名】

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/bnznews/2007/08/08521213641.html

  • 产妇的饮食应怎样安排

    产后1小时可让产妇进流质或半流质清淡饮食，因产后最初几天产妇的消化能力弱，应以米粥、软面、鸡汤、鱼汤、猪蹄子汤为主。7天后加用鱼、肉、鸡、米饭、包子等，可一日多餐，根据自己的口味调节，不需忌口。许多人按照传统的习惯限制产妇月子里的饮食，除了小米稀饭、鸡蛋、鱼、肉汤外，这也不能吃，那也不能吃，这是没有道理的，不仅于产妇的健康无利，而且乳汁分泌也会受到影响...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/21432715448.html

  • 老年人适量吃香油可以软化血管

    此外，香油有浓郁的香味，可在一定程度上刺激食欲，促进体内营养成分的吸收。 老人食用香油时，可先滴几滴在凉菜或菜汤中，然后搅拌均匀食用，也可拌在做好的热菜或米饭中。一般情况下，每日的食用量控制在2...

    佚名

    |适量|软化血管|香油|老人|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/03/16533636462.html

  • 癌从口入，管好你的嘴

    以上的成年人，一天摄入50~100克肉类就已经足够，要增加青菜、水果的份量，青菜每天应吃够400克，此外，少油、少酒、米饭、豆制品等要均衡摄入。多运动，保证充足睡眠，都可有效预防癌症。 　　广州...

    佚名

    |素食|环保|拯救地球|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/16222637705.html
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